Que peut-on manger ?
boire ? Quels medicaments ou remedes naturels privilegier ? Notre point concernant cela marche pour stopper diarrhees ou vomissements.
Chaque annee, la gastro-enterite se propage a J’ai vitesse de l’eclair et nous laisse sans forces. Cette affection du systeme digestif est le moins rarement due a 1 virus. Quelques traitements accessibles sans ordonnance pourront aussi etre utiles.
L’automedication a neanmoins ses limites : chez les femmes enceintes, nos individus agees et les bebes, la maladie ne doit pas etre sous-estimee et un avis medical reste necessaire pour prevenir le va parfois deshydratation. De meme, en cas de diarrhee sanglante, de fievre ou de symptomes persistant plus de deux jours, la consultation d’un medecin s’impose. Autrement, voila des reflexes a adopter pour soulager et stopper nos symptomes au plus vite.
Le charbon et l’argile, Afin de soulager des symptomes de la grippe intestinale
Ces 2 remedes naturels sont excellents pour soulager une gastro.
- Notre charbon vegetal capte les bacteries et nos toxines presentes dans le tube digestif. Prenez 4 a 8 gelules via jour, entre nos repas. Ou sous forme de poudre : diluez 2 c. a soupe au sein d’ un verre d’eau toutes les huit heures. Traitement a renouveler jusqu’a disparition des symptomes
- L’argile verte est tres efficace en cas de diarrhee. Comme le charbon, elle capte les toxines ; Sans compter que, grace a son i?tre capable de couvrant, elle favorise la cicatrisation du tube digestif irrite via les nausees et les vomissements. Pour preparer 1 lait d’argile, diluez 1 c. a sirop d’argile degoi»tee dans un verre d’eau, laissez reposer et buvez la partie la plus claire, avant chaque repas, jusqu’a guerison.
Attention toutefois a ne point choisir ces deux traitements en meme temps et a laisser passer quelques heures d’intervalle avec d’autres medicaments, au risque d’annuler leur effet.
Les boissons, Afin de rehydrater le organisme
Le corps est mis a dure epreuve pendant une gastro, car la diarrhee et les vomissements lui font perdre bon nombre d’eau.
- Pour se rehydrater et compenser ces pertes, veillez a garder une bouteille d’eau a portee de main.
- Il est egalement des infusions qui participent a l’amelioration des symptomes. Laissez infuser plusieurs feuilles d’aigremoine ou de baies de myrtilles sechees dans une tasse d’eau bouillante pendant dix minutes, filtrez (jusqu’a trois tasses par jour en dehors des repas). en cas de spasmes douloureux, ajoutez 2 c. a soupe de feuilles de melisse. Une tisane de thym, anti-infectieux et desinfectant des voies digestives, ou de romarin, qui stimule nos secretions gastriques, est aussi recommandee : mettez 1 c. a soupe de plante sechee dans un mug, laissez infuser 3 min, puis filtrez. Autre plante efficace en infusion contre la gastro-enterire et les diarrhees : la salicaire.
Les probiotiques, Afin de restaurer la flore intestinale
Une cure de probiotiques permet de restaurer la flore intestinale mise a mal avec la gastro. Les probiotiques agissent a la fois concernant la duree et l’intensite des symptomes, chez l’adulte et chez l’enfant. Parmi ces micro-organismes vivants, la levure Saccharomyces boulardii (Ultralevure) reste particulierement recommandee (une gelule par jour). En cas de doute, demandez conseil a un medecin ou a 1 pharmacien.
Les medicaments, Afin de stopper la diarrhee
Contrairement a l’idee largement repandue en fonction de laquelle il faut laisser la peau se liberer sans elle en maladie, plusieurs medicaments, comme des pansements digestifs a base de diosmectite ou des ralentisseurs de transit a base de loperamide, paraissent efficaces Afin de stopper une diarrhee aigue. Cette precaution va permettre de limiter les dangers de deshydratation.
Mes medicaments a base d’argile (Smecta et generiques a base de diosmectite) sont deconseilles chez l’enfant de moins de 2 ans et chez la femme enceinte ou allaitante : l’argile qui entre dans leur composition pourra contenir Plusieurs traces de plomb. En cas de diarrhee chez un bebe, il vaut plus privilegier les solutes de rehydratation orale, disponibles en pharmacie sans ordonnance.
En video : 5 gestes pour lutter contre la gastro
Les aliments, pour favoriser la guerison
Quelques aliments paraissent a privilegier en cas de gastro-enterite : le riz sans sauce, les carottes cuites, nos bananes et des fruits cuits. Cote feculents, on privilegie le riz ou des pates blanches. Au contraire, evitez les pates completes, nos aliments gras, riches en fibres, nos laitages, des jus d’agrumes trop acides et nos crudites paraissent a eviter.
Pour en finir avec une gastro-enterite virale, on doit absolument empi?cher que ce entourage l’attrape. L’alternative : des gestes d’hygiene simples mais essentiels qui limitent le risque de transmission du virus a ce entourage. Lavez-vous des mains au savon pendant bien dix secondes aussi souvent que possible. Nettoyez les surfaces d’la cuisine, de la salle de bains, les toilettes (sans oublier poignees de porte, interrupteurs…). Desinfectez telephone potable et ordinateur avec des lingettes adaptees. Mes germes d’une gastro-enterite se transmettant par les aliments et via l’eau, ne melangez pas vos couverts et toutes vos aliments avec ceux des autres membres d’une famille.
